Regenbogen-Fächerform

Die Regenbogenfächer-Form ist eine faszinierende Waffenform des Wushu. Viele Übende lassen sich von dieser anmutigen Kampf- und Bewegungskunst begeistern.  Ästhetik, Raffinesse und Grazie zeichnen diese Bewegungskunst aus.

Die Fächerform beinhaltet alle wichtigen Aspekte des Taiji-Chuan. Körperhaltung, Schritte und Armbewegungen spielen dabei eine große Rolle.

Die Übungen können langsam oder dynamisch ausgeführt werden und sind für alle Altersgruppen leicht zu erlernen.

Unter den Prinzipien von Angriff und Verteidigung wird der Charakter der Kampfkunst stets beibehalten, obgleich die Fächerform oftmals wie ein Tanz erscheint bei dem der Fächer mit Leichtigkeit bewegt, geöffnet und geschlossen wird. Das Knallen, das beim Öffnen des Fächers entsteht, soll den Übenden in den Augenblick zurückführen und den Geist wach halten und den Gegner einschüchtern.

Die Regenbogenfächer-Form heißt auf chinesisch Fei Hong Shan.

Die Vorbereitung

• 1. Folge: Yao zi fan shen
  ^{Der Sperber dreht sich um}
  
  

• 2. Folge: Heng jia jin liang
  ^{Den goldenen Balken horizontal halten}
  
  

• 3. Folge: Feng huang dian tou
  ^{Der Phoenix nickt mit dem Kopf}
  
  

• 4. Folge: Luo cha liang shan
  ^{Der Arhat öffnet den Fächer}
  
  

• 5. Folge: Bo cao xun she
  ^{Das Gras zur Seite schieben und nach der Schlange suchen}
  
  

• 6. Folge: Zuo lian chao sheng
  ^{Auf dem Lotus sitzen den Weisen verehren}
  
  

• 7. Folge: Kong que kai ping
  ^{Der Pfau schlägt das Rad}
  
  

• 8. Folge: Shun shi liao shan
  ^{Die Gelegenheit zum Abwehren nutzen}
  
  

• 9. Folge: Tong zi lian dan
  ^{Der Junge stellt das Elexier her}
  
  

• 10. Folge: Feng juan can yun
  ^{Der Wind bläst dunkle Wolken fort}
  
  

• 11. Folge: Chen xiang dao dian
  ^{Räucherstäbchen anzünden}
  
  

• 12. Folge: Lin yuan qiao zhong
  ^{Der flinke Affe schlägt die Glocke}
  
  

• 13. Folge: Qing long suo wei
  ^{Der grüne Drache zieht den Schwanz ein}
  
  

• 14. Folge: Jin gang dang men
  ^{Buddhas Wächter versperrt das Tor}
  
  

• 15. Folge: Tong zi song shu
  ^{Der Junge bringt das Buch}
  
  

• 16. Folge: Kong que kai ping
  ^{Der Pfau schlägt das Rad}
  
  

• 17. Folge: Ba wang jing jiu
  ^{Der König kredenzt den Wein} 
  
  

• 18. Folge: Zhan bi lian shan
  ^{Die Arme ausbreiten und den Fächer öffnen}
  
  

• 19. Folge: Qiong yun gan yue
  ^{Durch die Wolken den Mond erreichen}
  
  

• 20. Folge: Liao yun wang yue
  ^{Die Wolken wegschieben und zum Mond schauen}
  
  

• 21. Folge: Fu di chou xin
  ^{Das Brennholz unter dem Kessel herausziehen}
  
  

• 22. Folge: Chun yan zhao ni
  ^{Die Schwalbe pickt in der Erde}
  
  

• 23. Folge: Ba Wang jing jiu
  ^{Der König kredenzt den Wein}
  
  

• 24. Folge: Hui tou wang yue
  ^{Sich umschauen und den Mond anblicken}
  
  

• 25. Folge: Qing long yu hai
  ^{Der grüne Drache taucht ins Meer}
  
  

• 26. Folge: Hui tou wang yue
  ^{Sich umschauen und den Mond anblicken}
  
  

• 27. Folge: Fen shui zin zhen
  ^{Das Wasser teilen und nach der Nadel suchen}
  
  

• 28. Folge: Hui zhong bao yue
  ^{Den Mond umarmen}
  
  

• 29. Folge: Ting che wen lu
  ^{Den Wagen anhalten und nach dem Weg fragen}
  
  

• 30. Folge: Yao zhi ynag guan
  ^{Auf den fernen Grenzposten zeigen} 
  
  

Der Abschluß

Quelltext der Formbezeichnungen:
"Regenbogenfächerform" von Pieter de Haas, Martin Ritter, Zhou Jian Xiong  Kolibriverlag